性愛太急會導致的問題

來源:中國女性網 編輯:穎穎 點擊:日期:2016-01-22
在進行了很短時間的 前戲 后就直奔主題;在 性 行為中卻刻意延長時間很多人以為, 性 愛實質 性 階段越長,自己的 性 能力就越高,也越容易讓伴侶得到滿足。不過,近日德國的一項
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  在進行了很短時間的前戲后就直奔主題;在行為中卻刻意延長時間———很多人以為,愛實質階段越長,自己的能力就越高,也越容易讓伴侶得到滿足。不過,近日德國的一項醫學研究顯示,愛只宜慢慢來,操之過急會導致偏頭痛,對身體健康大為不利。

  德國蒙斯特神經研究中心神經醫學家斯特凡·埃弗斯研究發現,在進行性生活時過分猴急的人,血壓提升過快,容易在性愛過程中以及之后發生突發性偏頭痛。最常發生這種情況的人,年齡在25歲—50歲之間,男性比起女性,出現這種情況的幾率高3倍。這種狀況可能讓男性以為自己過于興奮,并不在意,但如果在高潮時發生了嚴重的頭痛,則有可能增加其今后突發心腦血管疾病的風險。

  斯特凡·埃弗斯建議,在進行性愛活動時人們應該慢慢來,讓自己慢慢培養性愛的情緒。等全身神經興奮性都調動起來后再進行,就要舒服、安全得多。

  好的性生活三個要素解讀

  想要過好性生活肯定要關注前戲、時間、運動等內容。但是,如何能把這些內容最好是很多男女都關心的問題。其實,只要能掌握三個“最佳”,就能達到理想的性愛效果。

  前戲的最佳時長:15分鐘

  15分鐘,是前戲的最佳時間,如果時間未到,女性無法調動自己身體內的激情,在性愛時無法發揮到最佳;時間過長,那種久違的熱度早已經冷卻,待到性愛發生時,早已經不食滋味了。

  15分鐘,是最完美也是最黃金的性生活前戲時間,兩個人準備得剛剛好,進入正題的狀態也相當完美。

  每個月性愛的最佳次數:8次

  如果你每個月的性生活次數超過8次,身體的疲勞感就會增加。不要把自己的性愛格式化,但是每個星期的性愛絕對不能超過8次!這樣一來,身體的血液循環會變慢,身體能量的儲存量自然也會降低。不但性愛時,甚至連工作時都會有疲勞感。

  性愛之前最佳的運動時間:10分鐘

  性愛前,不僅僅是男人要運動,作為女性的你同樣需要鍛煉起來,這樣可以增加臀部肌肉的彈性,提升女性陰道的緊致程度,提升性愛質量。

  性生活和諧有幾個時間點

  要享受高質量性生活,離不開科學的性知識。近日,美國《兩性健康》雜志刊文,總結多國性學家的研究成果,給出7個性愛黃金數字。

  早上7點:男女性欲高峰期。有些人越到晚上越精神,有些人則是早起的“百靈鳥”。《美國性愛調查報告》指出,男女性欲有時差,但清晨7點是男女性致都最高的時候。此時,男女體內性激素水平最高,男性兼有晨間勃起,性愛質量會更理想。

  8分鐘:最佳前戲時間。對大多數女性來說,沒有前戲,會讓她們在心理上產生抗拒感,同時,陰道難以產生分泌物,干澀不易插入,進而影響到男性的性快感。法國一項研究認為,對于一般夫妻來說,前戲在8分鐘左右比較合適。如果花上二三十分鐘進行前戲,可能會讓男性出現疲軟。當然,如果將電話調情、共進晚餐等深化感情的行為也算作前戲,那么前戲時間可以無限延長。

  7分鐘:實質性愛的最佳時長。實質性愛時間是指從插入到射精的時間。荷蘭烏得勒支大學的專家對5個國家的491對情侶進行研究發現,實質性愛為3―7分鐘,足夠滿足需要;7―13分鐘值得向往;低于3分鐘就太短,高于13分鐘則可能太長。總體而言,7分鐘的性愛,滿意度最高。

  床頭3件寶:潤滑劑、避孕套、一杯溫水。潤滑劑以防陰道干燥影響進度,避孕套避免發生意外,一杯溫水可以讓你在激烈的性行為之后,及時補充水分,以便更好地進行“后戲”。這3件東西應確保放在伸手可及的地方。

  5分鐘:性愛后溫存時間。忽略“后戲”是全世界男人的通病。美國一項調查顯示,72%的男人忽略了性愛后的這段時間。但同時,31.6%的女性希望男性在性愛結束后“擁抱她至少5分鐘”,25.9%的女性希望男性詢問她“是不是很快樂,很舒服”。建議性愛后,雙方一起休息5分鐘,溫情的擁抱或一起清洗都是不錯的選擇。

  14天:女人的性欲波動間隔。英國倫敦大學女科學家瑪麗斯·托普斯發現,每個月,女性有兩次規律的性欲高峰,一般相距14天,各歷時3天。女性的這種性欲變化,與月經周期中激素的分泌有關。

  6個月:從相識到親密接觸的最佳時長。對成年男女來說,戀愛是個彼此認識和探索的過程。性行為是伴隨著情感的增進逐漸發展的,太急不能享受到戀愛的樂趣,太慢則會失去激情。英國心理學家針對已婚夫婦進行的調查發現,婚姻幸福的夫妻從相識到發生性關系的平均時間是6個月。這個進度既能讓彼此有充足的時間了解對方,又能讓牽手、摟抱、親吻、愛撫、性愛等一系列舉動變得水到渠成。

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