最安全的豐胸方法——輕松幫你打造迷人“事業

來源:中國女性網 編輯:璐璐 點擊:日期:2016-01-26
胸部是很多女人的敏感地帶,哪怕是想豐胸,都不想假手于人,那么女人該如何自我豐胸呢?美容院豐胸、手術豐胸、激素等都不想去嘗試,感覺豐胸還是自己來比較安全。最安全的豐
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  胸部是很多女人的敏感地帶,哪怕是想豐胸,都不想假手于人,那么女人該如何自我豐胸呢?美容院豐胸、手術豐胸、激素等都不想去嘗試,感覺豐胸還是自己來比較安全。最安全的豐胸方法 是什么呢?下面小編教你如何自己豐胸,為大家推薦最安全的豐胸方法 ,讓您輕輕松松自己豐胸!

  首先,需要明白的是我們的乳房是由脂肪、乳腺和胸大肌組成。乳腺發育取決于基因,我們不可能指望保持苗條的同時只在胸部增加脂肪。惟一可以盡力而為的就是胸大肌,運動能夠增加胸大肌,幫助我們的乳房第二次“發育”,增加乳房的“坡度”,令胸部更挺拔。所以說運動豐胸可以說是天然豐胸的最快方法,也是自我豐胸的最簡單方便的方法,但是哪些運動可以豐胸呢?下面我們來看教你如何自己豐胸:

  最安全的豐胸方法 一:

  1、站好,抬頭挺胸收腹,雙手反方向交叉,向上伸直,往頭頂的方向舉高高。

  2、手肘稍微彎曲,右手用力往下拉,帶動左手至腦后的位置。

  3、雙手向上舉起,此時重復1的動作,換手進行,可重復多次,看自己的實際情況而定。

  ps:這個動作不需要占很多空間,在家、在辦公室都可以進行,要能伸伸懶腰,在豐胸的同時保護你的脊椎不受長時間伏案工作的傷害喔!

  最安全的豐胸方法 二:

  1、將兩本薄一點的雜志或者書夾在腋下,一定要夾緊。

  2、手肘彎曲,兩手握拳,用力向內夾緊,做到不讓書或者雜志滑落下來,如何才有效果?就是當你自己感覺手臂有疲勞感的時候,效果就慢慢出來了。

  ps:不要選太厚或者太大的書和雜志來做這組豐胸運動,小編建議用兩本普通的筆記本就可以了,當然也不要太薄,否則還沒開始就感覺到累了。

  最安全的豐胸方法 三:

  1、面對著墻壁站立,抬頭挺胸收小腹,雙手直直打開與肩同寬,掌心貼緊墻壁。貼緊墻壁的時候也要保持抬頭挺胸收小腹的動作。

  2、上身盡量往墻壁的方向壓,就感覺你在推墻壁一樣,墻壁不動,你就用力推。同時手肘彎曲,讓胸部盡可能的與墻壁近距離接觸。

  ps:選擇比較光滑的墻壁比較好,粗糙不平的墻壁長時間會磨壞你的手掌,有軟包的墻壁也不可以,因為會讓你松懈下來,使不出力度。

  運動豐胸可以增加胸部的血液循環,可以疏通乳腺,讓乳房吸收更多的營養成分,但是在我們飲食中所吸收的營養成分并不足以讓乳房增大。需要借助外力給乳房補充足夠的營養成分,究竟用什么為胸部增加營養比較好呢?選擇豐胸產品也是不錯的選擇,能簡單快速豐胸!

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