希藍彤智能卷腹帶讓你一招完美逆襲變女神!

來源:中國女性網 編輯:飛 點擊:日期:2018-03-20
人們對美的認知總是在不斷的變化,瘦不再是現代人的唯一追求,線條和肌肉越來越成為健康時尚的潮流。馬甲線、人魚線貌似已經成為了健身愛好者擁有極致身材的代名詞。 什么是馬
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人們對美的認知總是在不斷的變化,瘦不再是現代人的唯一追求,線條和肌肉越來越成為健康時尚的潮流。馬甲線、人魚線貌似已經成為了健身愛好者擁有極致身材的代名詞。

什么是馬甲線?

馬甲線是對平坦腹部的最高禮遇!腹肌部分與腹外斜肌之間的一條溝,在有一定厚度的腹肌以及足夠發達的腹外斜肌的映襯下,體脂到達一定程度的人會在腹部兩側形成對稱的兩條線,這兩條線就是健身圈中常說的馬甲線。馬甲線一般女性練得比較多。正常成年人的體內脂肪含量,也稱體脂率男性是15%~18%,女性25%~28%。若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。從這個角度來說,能拼出馬甲線,也就說明你贏得了健康。

什么是人魚線?

人魚線 正式學名為腹內外斜肌,指的是男性腹部兩側接近骨盆上方的兩條V形線條,因其形似于人魚下部略收縮的形態,故稱之為人魚線。一般男性練的較多,不過也有越來越多的女性,通過練習獲得人魚線,向大家宣告這不是男生的專利。

怎么才能練出馬甲線和人魚線?

卷腹運動是練習馬甲線、人魚線的好方法,它不同于我們常做的仰臥起坐,它一種專業健身動作,通過強力收縮腹部來塑造腹部肌肉,而仰臥起坐是通過胯部的髂腰肌,讓上身坐起來,腹肌起的作用只是保持上身處于正直狀態,兩者的區別可以看下圖:

雖然卷腹對練習腹部肌肉非常有效,但也是非常困難的哦,對大家的身體質素、力量和耐力的要求非常高。

好想擁有傲人的身材又不想整天跑健身房,好想達到效果又不想太累太辛苦,怎么辦?別擔心,小編還有一個更輕松的方式!讓你一邊帶娃、看書、做家務,甚至休息……,一邊還能鍛煉肌肉!

這個神器就是——來自愛爾蘭專業塑身品牌Slendertone(希藍彤)的腹部肌肉鍛煉腰帶。

TA運用的是電流肌肉刺激技術EMS。這種技術可以模擬大腦信號,發出控制肌肉運動的微電流信號,讓肌肉以為你開始鍛煉了。同時以電流刺激代替運動刺激,可以深入佩戴后對肌肉的刺激效果,如同在做一系列高強度的卷腹運動。效果甚至超越了半小時的劇烈運動,并且特別輕松,完全沒有累的感覺。

簡單來說就是使用30分鐘,相當于做了200多個卷腹加上200多個蹲下起立運動,無需費力鍛煉,就能輕松擁有腹肌。為了驗證其的有效性,Slendertone進行了大量的臨床實驗,實驗證明:這款腰帶使用2周就有明顯的緊實效果,4~8周腹肌就會逐漸出現。

  令人更為欣慰的是,你可以隨時隨地,在任何環境下使用它,輕輕松松塑造完美身材。

在歐美,Slendertone希藍彤已經被時尚達人成為“貼身私教”,Instagram上的健身達人們幾乎人手都有一條,要練出人魚線馬甲線的你,又怎么能out呢!趕緊入手,加入時尚健康大軍的隊伍吧!

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