教你做冬日健康美味營養湯

來源:中國女性網 編輯:穎穎 點擊:日期:2015-12-20
冬季是一年煲湯養生的好時節,尤其隨著生活節奏的加快,操作方便、簡單實用的電燉鍋已成煲湯必備之物,省去了舊式燉湯炊具的繁瑣。也成為愛喝湯上班族的福音,讓你1秒變身煲湯
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冬季是一年煲湯養生的好時節,尤其隨著生活節奏的加快,操作方便、簡單實用的電燉鍋已成煲湯必備之物,省去了舊式燉湯炊具的繁瑣。也成為愛喝湯上班族的福音,讓你1秒變身煲湯高手,搞定各類湯料so easy。

電燉鍋是使用慢燒法燉粥、湯,可以使食材和調料的味道、營養很好的散發到粥、湯里,香味特濃。

美食推薦:“枸杞紅棗烏雞湯”

“枸杞紅棗烏雞湯”有補血養顏、益精明目的作用。湯水清,味道可口、材料經濟、簡單,但功效頗佳,適合一家大小飲用,尤其是身體虛弱或皮膚干燥的人更宜食用。有補血養顏、益精明目的作用。湯水清,味道可口、材料經濟、簡單,但功效頗佳,適合一家大小飲用,尤其是身體虛弱或皮膚干燥的人更宜食用。

做法:

1、先把烏雞洗干凈,然后剁成小塊

2、鍋里放水燒開,放入烏雞焯一下。撈出來用水洗凈

3、蔥切段、姜切片、桂圓、紅棗以及枸杞一起洗凈

4、放進電燉鍋,添加足量水,一起燉2個小時左右

5、放入適量鹽攪拌均勻,盛入碗中,即可享用

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